Yerba mate (Ilex paraguaniensis)
Le sachet de 80g de feuilles.
Le yerba maté est connu comme la boisson issue des feuilles et des brindilles séchées de l’arbre à feuilles persistantes Ilex paraguarensis.
Il fait partie de la famille du houx. Il pousse à l’état sauvage en Argentine, au Chili, au Pérou, au Brésil, mais il est plus abondant au Paraguay où il est également cultivé. Cette plante est vaguement classifiée, en phytothérapie occidentale, comme étant stimulante, aromatique, amère, laxative, astringente, diurétique, sudorifique, purgeant et abaissant la fièvre. Le maté contient de nombreuses vitamines et minéraux.
Effets
Infos
Comment utiliser
Le yerba maté est devenu un rituel presque pathologique en Occident, remplaçant le café et le thé.
Parmi les indigènes Guarani, l’usage naturel du maté comme élément curatif a persisté. Ils l’utilisent pour renforcer l’immunité, nettoyer et détoxifier le sang, tonifier le système nerveux, restaurer la couleur des cheveux, retarder le vieillissement, combattre la fatigue, stimuler l’esprit, contrôler l’appétit, réduire les effets des maladies débilitantes, réduire le stress et éliminer l’insomnie.
Altération :
- la cognition mentale,
- la sociabilité.
Effets secondaires : possibilité de nausées, douleurs d'estomac et migraines.